Lua Prateada

  Olá personas !!
  Como estás ??

  O que acham de um cabelo vistoso, bonito
  com brilho e tals ??
  Difícil né.. ainda mais se vc é como eu que
  já fez de um tudo no cabelo.. química, progressiva
  pinta de loiro, pinta de preto..estica..enrola ..

  Haja força pro coitado //
  Mas através de alguns alimentos descobri que
  a gente pode minimizar esses estragos
  Bom né !?

  Olha só essas dicas ..

  1- Proteína - carne, peixe, frango e ovo . Nesses alimentos
      contém aminoácidos que são fundamentais pra estrutura
      da fibra capilar.

  2- Betacaroteno - todos os alimentos alaranjados como cenoura
       e abóbora que ajudam na vitalidade e crescimento do cabelo.

  3- Cereais Integrais - aveia, arroz integral.. fontes de zinco que auxilia
       a evitar a queda de cabelo precoce.

  4- Ferro - o feijão, folhas verde escuras são fontes de ferro que ajudam
       no crescimento do cabelo.

  5- Vitamina C - limão, laranja, acerola.. protege os cabelos de agressões
       diárias como poluição, vento e sol . É um ótimo antioxidante e dá um
       brilho aos fios .


                                                                Loiro ..