Lua Prateada

   Oiee !!
 
   Primeira semana de projeto e me sinto bem animada
   confesso nunca ter sido uma pessoa disciplinada
   mas com a idade passando vi que ou me reeducava ou
   as consequências seriam ruins no futuro..
   É muito difícil ! Eu sei ! Umas das coisas mais gostosas da vida
   É COMER !!   Mas força..vamos lá sem desanimar..mas sem enlouquecer
   Também porque preciso dar um bom exemplo pra minha filha, né!

   Estou dividindo as minhas experiências com vcs mas cada pessoa tem
   um biotipo e suas necessidades e deve procurar um médico antes de
   qualquer tipo de dieta ou reeducação
   Como eu, procurei ajuda com uma nutróloga e ainda quero ir em mais uma
   nutricionista que conheço pra tirar minhas dúvidas e ver como vou me adaptando.

   Enfim, a gente ainda vai conversar muito sobre tudo isso..
   Por enquanto vou mostrar as "fotinhas" de como foi mais ou menos o meu cardápio
   desta semana...

                        Café da Manhã = Pão integral  e café com leite desnatado